Sesión doble,natación y bici

Hoy sabado fué sesión doble,natación por la mañana y bici por la tarde,la natación en la mañana podría decirse que fué visitar la piscina y ver la temperatura del agua,pues nadar nadar fue poco,estuve hora y media pero nadando seguido serían unos 35 min a lo mucho,ademas a muy poca intesidad,viendo también que siendo mi tercer dia seguido de piscina el cuerpo daba poco rendimiento y con mas esfuerzo de lo normal,se acumula el cansancio.LLegando a casa a comer,un breve descanso mientras comía y casí de seguido
cojo la mtb y a dar pedales por el circuito de mtb del open caja rural de Tudela,
así que entre el cansancio acumulado,la comida recien metida al estomago y los 30 y picos grados de temperatura a las 3 de la tarde y con un sol de justicia aguanté solo una hora dando pedales,ademas de que llevo 3 semanas casi sin tocar la bici,solo un dia por semana,así que mi forma en bicicleta es ahora nula,pesima,lamentable y penosa,
por lo tanto con 1 h de mtb a ritmo muy suave salvo las rampas duras del circuito de Tudela que es muy dificil ir suave,me marchaba a casa apalizado,molido y reventado.
Llegando a casa tocó salir con la famili a pasear,a ver si me recupero fisica y moralmente para el martes que me espera dos duras pruebas en la piscina,muy muy duras y con muy poco tiempo limite para terminarlas,me quiero morir.