Vuelta al nado

Pues eso,hoy tocó nado,el agua demasiado caliente para mi gusto,pero que se le va a hacer,tal vez por esa temperatura tan alta es que floto poco jeje.
Con esa dificultad de la poca flotación que tiene mi cuerpo me limité a hacer series de 200 mt seguidos,varias series de esas,a ritmo muy lento,hasta hace bien poco me era casi imposible hacer los 200 mt del tirón,pero ahora ya los aguanto y hago varias veces esa distancia,pero hacer mas de 200 mt seguidos ya sería mas duro y dificil,porque mi cuerpo cada vez flota menos,parezco una piedra de 64 kg,no se si será porque tengo poca grasa,porque mis huesos pesas mucho,o no se porque diantres pero no floto nada,ademas me cuesta muchisimo nadar y avanzar metros,recuerdo con 19 años que nadaba 1h o mas sin descansar,por aquellas epoca tenía muy poca grasa pero flotaba bastante mas que ahora,la verdad no se que pasa.
Así que hoy fueron 4 series de 200 mt crol,varias series de 25-50 mt arrastre de maniquí y sin maniquí(tecnica de braza de espaldas),50 mt espalda y varias series de 50 mt crol aisladas, en total 1h con pocos y cortos descansos,cada vez aguanto mas,pero las piernas cada vez se estancan mas y se ponen mas duras,necesito unas piernas que aguanten mas el esfuerzo,recuperen mejor y no se pongan tan duras,quien me regala otras? a parte de eso el resto del cuerpo también es flojito y se queja del poco esfuerzo al que se somete, y pensar que hay gente muy anciana que aguanta muchos minutos nadando y yo no les aguanto ni la tercera parte,que flojo estoy y que penita doy jajajja.