Pues eso,hoy doble sesión,por la mañana mtb,por la tarde pesas.
En la mañana salí con la mtb por Barcelosa en compañia de mi amigo David,yo quería ir despacio pero dado que me acompañaba alguien,caso extraordinario porque siempre voy solo,pues intenté no aburrir a mi compañero con un ritmo muy bajo,aun así no me forcé al maximo,pero fuí a un ritmo medio por los senderos de Barcelosa,que ya son de por sí exigentes,al final un entreno de mtb extremo de 1h 50 min en compañia y a un ritmo exigente,estubo bien.
Por la tarde intentaria nadar y GYM,pero solo fue GYM por falta de tiempo, 1h 20 min de pesas y algunos ejercicios con fit-ball,metí mas ejercicios de lo que normalmente hago,porque algo de tiempo me dió,no mucho,así que me faltó nadar,y ya son muchos dias sin hacerlo,mal vamos,espero la semana que viene entrene de verdad y no como lo estoy haciendo(entrenando de puntillas).
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