Regenerando de verdad,por finnnnn

Pues eso,hoy entreno regenerativo con la mtb ruedas lisas por carretera a 118 ppm de media,record de minimo,asi que contento de no forzar nada en un terreno que favorecia el no forzar,subi hasta Tarazona por Cunchillos y volver,fueron 50,27 kms ,26,3 kms/h de media,1:55:18 a 118 ppm de media,espero que en la semana casi todos los entrenos sean parecidos a este,salvo algun dia que suba un ratito el ritmo pero poco rato,pues lo que necesito ahora son 2 semanas de salir suave y recuperarme.