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miércoles, 26 de mayo de 2010
Un poquitico mas rapido
Hoy vuelta a entrenar suave con la mtb ruedas lisas por carretera,pero el ritmo lo puse algo mas alto,para ver un poco como respondian las piernas,y respondieron bien,buenas sensaciones y buena velocidad,pero seguire el resto de semana yendo suavecito sin forzar,pues hoy ya estaba mas recuperado pero no del todo,fueron 49,87 kms llanos ,28,2 kms/h de media,1:46:18 a 136 ppm de media.
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