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sábado, 1 de mayo de 2010

Entrenos del jueves y de hoy sabado


En principio comentare brevemente el entreno del jueves,fue un dia de ir muy suave pues el martes me pegue el palizon, fueron 1:42:04 a 122 ppm de media,esta vez si que no gaste fuerzas para nada,la media de pulso lo dice,el terreno fue llano,solo para recuperar fuerzas. El entreno de hoy a sido mas entretenido pues he ido al circuito de la carrera mtb de Cascante,mañana es la carrera,el circuito es muy facil,poco tecnico y poco duro,al contrario de las 3 carreras de open que llevamos que han sido durisimos,este circuito nos dara un respiro aunque el ritmo de carrera lo hara duro,pero no son rampas con mucho desnivel,lo unico que habra que hacer es dar mas pedales que los rivales y ya esta,dificultad tecnica minima,mejor asi,ademas hay algo de pista y caminos donde se puede beneficiar algo de la rueda del de alante,no como en los demas circuitos que no era posible,ya veremos que pasa mañana,hoy fueron 2:40:08 a 135 ppm de media,ritmo suave aunque gaste algo de fuerzas en los repechos duros, mañana otra vez a sufrirrrrrrrrrrr.

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