Increible pero cierto

Pues si,increible es que despues de la paliza de bici de ayer y el trote a pie de 30 min de despues,hoy he tenido unas sensaciones inmejorables y fuerza,al contrario de lo que esperaba puesto que el esfuerzo de ayer y el hecho de ser mi primer dia de running pense que me iba a dejar las piernas doloridas y flojas,pero al contrario,parece que me dio mas fuerzas el correr a pie,jejeje,ya estoy todos los dias trotando jajaja,pues hoy fui con la bici de carretera hacia Tarazona pensando subier el Moncayo,segun llegaba a Tarazona pense en subir Lanzas Agudas,voy un momento hacia Lanzas Agudas y me giro direccion Grisel,como nunca habia subido por ahi y tanto lo oia nombrar pues por Grisel me fui,Grisel no fue tan duro como pensaba pero segui hasta La Diezma que tampoco habia subido y eso ya eran unos rampones de ordago,lo mas duro que he subido con la de carretera,sin saber muy bien el desnivel exacto puedo pensar que eran rampas del 10%,aunque igual menos puesto que subi a una media de 15 kms/h, en lo mas duro a 14kms/h y pulsaciones medias subiendo La Diezma de 163ppm,osea que no subi a tope de pulso aunque en las rampas mas duras si iba a tope de musculo pues llevo el 39-23 de desarrollo minimo y subia algo atrancao para mi gusto,aunque con una chispa impropia de un dia pos-paliza,en principio era dia de relajar pero con esos rampones se subio algo el pulso,pa colmo luego me toco ir rapidito para salvar el aguacero que se me venia en cima,algo me moje pero daba gusto el refresquito jajaja,al llegar a La Diezma Segui bajando hacia la otra vertiente direccion Santa Cruz,ya todo bajadita hasta casa pero el peligro de lluvia me hizo ir algo mas rapidito,al final salieron 82,58 kms, 26,8 kms/h de media,3:05:33 a 136ppm de media,asi que no relaje mucho,despues de 2h de reposo noto las piernas algo tocadas,mañana si que debe ser un dia de relax total osea 120ppm maximo,ya veremos si me aguanto y no fuerzo.