Cortito y suavecito 2

Pues eso,hoy igual titulo que ayer,igual entreno e igual rendimiento,misma media de velocidad solo que 2 pulsaciones de media mas,una minucia,aun asi no estoy en buenas condiciones,me falta un poquito mas para descansar las piernas para este domingo que tengo marcha btt en Azagra,por eso mañana toca descanso total,ni bici ni na,solo reposo,aun asi me veo que me faltara un dia mas de relax para llegar bien pero ahora ya no hay mas tiempo,aunque sea marcha se soltara a los galgos para que se desfogen,asi que sera un buen entrenamiento,espero no cebarme demasiado con los mas fuerte y no pasar de mi umbral en el incio pues lo acabaria pagando al final por sus 50 kms de recorrido,hasta ahora se lo que es hacer 35kms en competicion btt pero 50 no lo se,es mi primera marcha,asi que intentare regular y si me sobran fuerzas apretare los ultimos 10 kms,me sacaran una minutada pero por lo menos llegare vivo a la meta jejeje,pongo ahora los datos del entreno de hoy: 1:52:36, 47,27kms, 25,4 kms/h de media,125ppm de media,con la bici de carretera,terreno llano.