Hoy fué un paseo por Barcelosa,a ritmo muy tranquilo,aunque por sus cuestas y continuos sube-bajas y rampas duras el pulso subía algo,pero sin forzar de piernas,asi que paseo a ritmo de "verano azul" para reposar las piernicas,ya dan sintomas de mejoria,pero aún queda algo mas para que estén en su punto,y si la cosa sigue por este cauce para el domingo creo que estarán descansadas,pero todos los dias tengo que ir muy suave para que esto ocurra,ayer me escapé del entrenamiento con una escusa barata,la de que tengo que hacer cosas,y era real pero también podía haberme puesto en el rodillo un rato en la tarde-noche,pero como esta semana es de recuperación total pues un dia que no entrene no es ningún inconveniente,mas bien podría ser un factor a favor,mañana espero dar otro paseo,hoy fueron 2 h justas en Barcelosa a ritmo suave de "verano azul",asi que mañana mas y mejor.
No hay comentarios:
Publicar un comentario