Despidiendo el año en paseillo

Asi es,en un suave "paseillo" he despedido este año,apenas 2 h diarias tengo para entrenar en esta semana y he repetido esas dos horas durante martes,jueves y hoy viernes,es poca cosa pero a las alturas de pretemporada que estamos esta perfecto,no hace falta entrenar mas,incluso menos tampoco seria malo,lo unico que prefiero salir pues sino engordo mucho,asi con saliditas cortas y suaves no subo mucho de peso,ya que comer me gusta una barbaridad y cuidarme en la dieta mas bien poco,asi que el entreno sirve para regular los excesos de grasa,que esta claro que en estas fechas se me acumularán en cantidades industriales en mi cuerpecillo,pero en cuanto pueda empezaré a meter entrenos de 4 a 6 h,cuando tenga mas tiempo claro esta,pero no será mucho mas tarde,esos entrenos de 4 o 5 h ayudaran a regular el trasito grasiento del "cuerpo humano" y ya no me comeré tanto la cabeza pensando en:"buff,estoy gordo,buff,tengo mucha grasa".Ademas que mañana es fiesta no tendré escusa para llegar pronto a casa,saldré con la bici sin tiempo de llegada,asi que lo ideal seria salir muy pero que muy despacio,ritmo de 125ppm e intentar meter 5 h de netreno suave,pero como hace mucho que no acostumbro a pasar de 3 h me costará horrores pasar de esa franja,de todas maneras como supongo que iré solo y a mi ritmo lo intentaré,aunque seguro acabo reventado,y el domingo me espera la grupeta de carretera para rodar a ritmos de Fernando Alonso,supongo que el domingo no tendré muchas ganas de forzar y me quedaré en un grupo tranquilo pasando la etapa lo mas tranquila posible.Por lo de hoy puedo contar que fue la misma etapa llana de ayer y del martes,la misma media velocidad del martes,el mismo ritmo cardiaco del martes,y en solitario como el martes,fueron 46,35 kms,1:47:27 ,25,8 kms/h a 129ppm,buenas sensaciones como ayer pero 1 kms/h menos que ayer,asi que el cansancio esta haciendo acto de presencia,pero sin ser alto ni mucho menos.Mañana como ya he comentado la idea es hacer una etapa de fondo de verdad,de 4 a 6h,lo que aguante,pero a una velocidad de risa,que me pasen los abuelos que van al campo con su bici GAC y su cesta atras con la azada,que yo no debo inmutarme,esperemos.