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miércoles, 24 de marzo de 2010

Record de velocidad media

Pues el titulo lo dice todo,o casi todo,decir que bati el record de velocidad media(31,8 kms/h) hasta ahora desde que volvi a la bici este año(en el 94 era mas rapido,34 kms/h),y lo bati a solo 153 ppm de media con la mtb ruedas lisas por carretera,aunque decir que fue todo llano y fui a ritmo costante ,asi mas facil que a series y con montaña como hacia hasta ahora,solo fue una salida cortita de 38 kms,la falta de tiempo me impidio seguir,eso que estaba disfrutando como un enano.La verdad es que sali a bloque,meti mucho desarrollo,queria probarme metiendo desarrollos,no como siempre que voy mas en cadencia,aunque hoy tampoco fue cadencia lenta,pero si con todo metido(48-11),el viento creo que molesto bastante,pues no fue a favor y en contra,sino en contra de costado y a favor de costado,asi que molesto a la ida y a la vuelta.Desde es domingo mi vida como ciclista a dado un vuelco a mejor,hace semana y media estaba hundido fisica y psicologicamente porque estaba de un bajon...no andaba ni pa atras,y este domingo en la carrera andube muchisimo mas rapido,el lunes tambien rapido a relajar,y hoy a sido rapidisimo aunque apretando,en semana y media me he recuperado del todo,bueno,diria que he progresado aun mas,la media de hoy ,las buenas sensaciones y lo poco tocado que he llegado me da ilusion de seguir,casi dejo la bici con lo de Izcue,a ver si para el verano hago media de 34 como en mis viejos tiempos,pero espero sean en mas kms que los de hoy,xD.
Datos del entreno:mtb ruedas lisas por carrtera, 38,5 kms, 31,8 kms/h, 1:12:52, a 153 ppm de media

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