Despacito y cortito

Pues eso, asi fe el entreno de hoy,despacito por el ritmo tan lento con la idea de relajar lo mas posible,y cortito puesto que solo tenia 2 horas libres pues luego debia llevar a mi hija al circo.Sali con la bici de carretera,la unica que tenia preparada en ese momento,no suelo salir con ella entre semana pero hoy toco asi,solo fueron 44,06 kms llanos,25,5 kms/h de media,1:44:29 a 120 ppm de media,espero seguir toda la semana tan formal como siempre y cuando sea a relajar relaje de verdad y valla solo,que si voy con otros ciclistas ya no podre llevar el ritmo que me toca,mañana mas y mejor,seguro.