Salida entre amigos por Barcelosa

Hoy salida entre amigos por Barcelosa,otra vez la misma ruta de ayer,salvo que no subimos el Corazon de Jesus ni bajamos al Cristo por la bajada empinada de tierra,pero si hicimos parte del Circuito Tudelano del Caja rural 2010,despues la misma ruta de ayer,todo sube bajas duros,el ritmo fue mucho mas tranquilo que ayer,no relaje tampoco hoy pero para nada fui a tope,el pulso se acelero bastante en las rampas duras pero sin esforzarme muscularmente demasiado,asi que la media de pulso fue mas alta que el esfuerzo real y no refleja realmente la tranquilidad de la marcha,lo que tiene es que son rampas duras que hay que esforzarse para subirlas,pero el ritmo me parecio tranquilo,solo bajando me exprimi un poco mas para gozar las trialeras en bajada,asi que sin ser un entreno regenerativo o de soltar piernas ha sido mitad suave mitad duro,espero ya si mañana relajar e ir preparando para el domingo que sera un test con los de carretera,a ver como llego.
Datos de hoy: 2:42:10 a 150ppm de media(tiempo total) aunque decir que parte de ese tiempo se desaprovechó y realmente no fue un entreno,fue una salida.