Series en Barcelosa

Eso hice hoy,series en Barcelosa,en la misma subida de la semana pasada hice las mismas repeticiones de FR,la pendiente mas menos el 14%,viento de cara y la primera repetición a una mano pues estaba grabando con el movil jeje,pero lo duro no es eso,lo duro fué el mantener en el pulsometro siempre las 160ppm a poca cadencia,en las ultima rep me costaba mucho mantenerme en ese pulso y se bajaba algo,el cansancio se hacia notar.Despues de las 10 rep. de 4 min de FR en esa subida ,tocó hacer otras dos subidas a Umbral Anae.(170ppm) pero largas,de 10 min cada una,estas si que fueron duras pues el pulso era mas alto y de mas larga duración,asi que entreno duro el de hoy,al terminar todas las series llevaba 2h 30 min,así que me fuí pronto para casa pues tenía cosas que hacer,lastima pues me hubiera gustado hacer mas,ayer tampoco pude pasar de las 3 h y hoy tampoco por tener cosas que hacer pero ganas tenía,otra vez será mas tiempo,dejo dos videos hechos con el movil,en una mano el movil,en la otra el manillar de la bici,así que no se puede esperar nada bueno,jeje.