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jueves, 14 de enero de 2010

Relax y aburrimiento

Pues si,hoy fue de relax y aburrimiento,relax por ir a 124 ppm de media y aburrimiento por ser rodillo.Fue 1h y media de rodillo a 124ppm de ritmo continuado, aunque en principio debia ser 2 h pero ya no aguantaba de aburrimiento,el rodillo no lo aguanta ni padre,jejeje.Mañana entreno diferente al miercoles,habra series pero no las mismas que el miercoles ni que el viernes pasado pues se modican esta semana respecto a la anterior,ademas las miercoles y los viernes son siempre ejercicios distintos,esta vez hay menos diferencia en miercoles y viernes,mañana hare 1 puerto menos y las series en llano en menor numero pero mas largas de duracion.Diossssssssssssssssss,por dios que locuraaaaaaaaaa,acabo de ver los entrenos de la semana que viene,me los acaban de mandar,si estas dos o tres semanas parecieron duros mis entrenos la semana que viene son brutales,bueno,en principio eran para la semana que viene pero la pospondre puesto que tengo una carrera prevista,asi que sera dentro de 2 semanas lo duro duro,que dios pe pille confesao,el dia fuerte son 2 puertos(1h de subida)a 160ppm,mas 5 rep en llano de 500 metros a tope(recuperacion de 5 min entre rep) y el dia anterior casi lo mismo pero en menos cantidad,bueno,no es para tanto,eso ya lo dire cuando lo haya hecho jejeje.
Bueno,mañana mas y mas duro.

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